건강에 좋은 도라지의 효능

 

 

건강에 좋은 도라지의 효능

 

우리가 반찬으로 자주 접하곤 하는 친숙한 음식인 도라지..

과연 어떤 효능이 있을까요?

간단하게나마 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

도라지는 한방에서 길경이라 일컬어 지는데 대표적인 효능으로는 기침,가래에 좋고

특히 기관지에 탁월하다고 합니다.

또한 해열작용과 염증에 약효가 있으며 피부 붓기를 제거하는데도 좋은 효과가 있다고 합나디.

 

풍부한 사포닌 성분으로 인해 기관지의 분비기능을 향상시켜서 가래를 삭히며

목이 아플때 효과를 내는데 편도선염,기관지염,인후염 등에 두루 쓰인다고 합니다.

모쪼록 도라지의 효능을 살피시는데 조금이나마 도움이 되셨기를 바랍니다.